「伸びた〜！」と皆さんが言われる理由(^^♪

〜背面が縮んでいる方がとても多いのです〜

もともと体が柔らかい方ですが足首・ふくらはぎ・もも裏・腰・背中。
背面を丁寧に伸ばしてから前屈をすると、驚くほどよく伸びます。

「わぁ、伸びた〜！」「すごく気持ちいいです」多くの方がこう言われます。

カラダが硬いのは背面が縮んでいるのも原因の一つです。