足が軽くなったー♬

今日も頑張る母。前回やって足が楽になったーと実感してたので今日も背中と腰を伸ばすエクササイズをしてから足裏とふくらはぎ、もも裏を伸ばす動きを集中的にやりました。階段のぼるのが楽やわ～♪と上機嫌。74歳まだまだいけそうです(^^)/

大阪市鶴見区・今福鶴見エリアでマシンピラティスをお探しの方は、 ぜひ一度style-upで体験してみてください。
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