ピラティスをやり始めてからウエストが細くなり、スカートがブカブカになりました。 2026 1/09 お客様の声 2026年1月9日 お客様の声 よかったらシェアしてね! URLをコピーする URLをコピーしました! URLをコピーしました! 大阪市鶴見区区民センター グループレッスン 初めてのマシンピラティスでも楽しく出来ました! 関連記事 歩く時の意識が変わりました。 2026年1月9日 運動は苦手で不安もありましたが一度行ってみよう!と思いました。 2026年1月9日 近くで探していたのですぐに決めました。 2026年1月9日 日常の動きの時に意識してお腹に力をいれるようになりました。 2026年1月9日 以前より体力がついて動きやすくなった気がします。 2026年1月9日 歩きやすくなり、少しお尻がひきしまってきた気がします。 2026年1月9日 三日坊主になるので運動する週間が欲しいと思っていました。 2026年1月9日 深く呼吸をする事が多くなり以前より姿勢がよくなったと思います。 2026年1月9日