大阪市鶴見区民センター3階でグループレッスンを開催しております。
＼姿勢が変わると、見た目年齢が変わる／
40代からの“美ボディ＆スタイルアップ”を叶えるマットピラティスレッスン
ボールやバンドを使いながら、
✔ 気になるお腹・背中
✔ 垂れやすいお尻
✔ 猫背・巻き肩・反り腰
などを全体から整え、確かな筋力と美しい姿勢をつくります。
参加者は40代〜70代までと幅広く、
「分かりやすい」「無理なく続けられる」「とにかく楽しい」と大好評です
参加者同士の交流も自然と生まれ、和やかな雰囲気で楽しめるので、カラダだけでなく人との繋がりも生まれる“続けやすい空間”です。
やさしい指導で、はじめての方でも安心してスタートできます。
美容も、健康も、スタイルも。
“今”よりもっと軽やかでキレイな体へ。
体験レッスン随時受付中（1,000円）
まずは一度お試しください。
・毎週火曜・木曜日10時～11時
・自由参加の都度払い制(予約制)
・１レッスン￥2,000(税込)
・マット持参
