オープンから4カ月が経ち、多くの方にお越しいただき忙しくも充実した日々を過ごしています。中でも印象的なのは、更年期の不調に悩まれている方の多さです。とにかく不調で毎日がつらく、病院に行っても特に悪いところはない。漢方薬だけ処方され、「筋力がないから筋力をつけなさい」「体幹が弱いから体幹を鍛えなさい」といったアドバイスを受けるものの、結局どうすればいいのか分からない——そんな状態で、すがるような思いで来てくださる方が多いことに正直驚きました。
皆さん同じように、暗闇の中でもがきながら「私どうしたんだろう？何がだめなんだろう？」と一生懸命原因を探し続けています。それでも答えが見つからず、ただただしんどくて、つらい時間だけが毎日過ぎていく。そうおっしゃる方がとても多いのです。
自分の経験と知識をもとに、たくさんお話を聞いて「自分だけじゃないですよ」と寄り添うことを大切にしています。そしてカラダを整え、心の筋肉を育てましょう！とお伝えします。不安そうだった表情が少しずつやわらぎ、晴れやかな笑顔に変わっていく過程を見ることが何よりの喜びで、私自身もその笑顔に元気をもらっています。
「ずっと迷っていたけど、来てよかった!」と言っていただける瞬間が何より嬉しいです。不調で悩んでいる方こそ、ぜひ一歩踏み出してみてください。お力になれるかもしれません♪
大阪市鶴見区・今福鶴見エリアでマシンピラティスをお探しの方は、 ぜひ一度style-upで体験してみてください。
※体験レッスンの詳細・ご予約は、スタイルアップ公式HPまたはLINEより受付中です。
